Осень — время позаботиться о себе и близких

Осень — время позаботиться о себе и близких.
 
Минобр Чувашии напоминает об основных правилах профилактики гриппа и ОРВИ:
 
Сделайте прививку против гриппа; 
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей; 
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания; 
Тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта; 
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
Употребляйте продукты содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. 

Будьте здоровы!

#МинобразованияЧувашии 
#ЗахаровМинобразования21